אדם מנשנש בממוצע שלוש פעמים ביום. זה יכול לקרות בבית, בדרכים או בעבודה. חטיף מועיל אם מקפידים על כמה כללים:
סלט בורגול צבעוני טעים מפנק מתאים כסלט לערב שבת או כסלט לארוחת בוקר או ארוחת צהריים מפנקת - הסלט פרווה, הוא טעים, חמצמץ, מתקתק וסופר שווה!
אז מה קורה לגוף שלכם כשאתם שותים מים עם לימון כל בוקר?גלו את היתרונות – וגם כמה חסרונות – שאולי יפתיעו אתכם.
ממליץ על המתכון הזה למי שמארח באופן קבוע או פשוט אוהב כמוני אנטיפסטי איכותי.
מתכון מעולה להכנת דניס בתנור - המתכון מאוד קל ומתאים להכנת דג דניס שלם בתנור. הדניס הוא דג נוח מאוד לאכילה כדג שלם. בשרו עסיסי, מה שהופך אותו למתאים מאוד לאפייה בתנור.
פסטה שמנת בטטה מתכון מנצח רוטב קרמי עשיר שלא תרצו להפסיק לאכול והכל בזכות הטיפול הנכון בבטטה ושימוש בשמנת מתוקה ולא שמנת לבישול!
רוצים להכין ביסלי בבית? לעשות משהו מעניין עם הילדים או סתם משהו עם החברים או לעצמכם?
לביבות בצל מטוגנות שהן מעדן. את הלביבות מכינים בקלות. מומלץ להגיש לצד מטבל שמנת חמוצה עם שמיר ושום.
לחמניית המבורגר דגנים מלאים עם סלט יכולה לסייע בהפחתת הנזק הפוטנציאלי של מזון מהיר.
כל שעליכם לעשות הוא להיכנס למתכון לעקוב אחר ההוראות הפשוטות ולהכניס למיקרוגל לדקה אחת בלבד!
חזה עוף בעשבי תיבול וטחינה השכרת במה לאירוע ירוקה - ארוחת צהריים מושלמת קלה להכנה ובריאה! כוסברה, פטרוזיליה, בצל ירוק עשבי תיבול טעימים לימון, טחינה ירוקה משוגעת!
במקרה של הפרה של הסטנדרטים הסניטריים להכנת מוצר, במיוחד במתכונת של "אוכל רחוב", יתכן מאוד שמיקרואורגניזמים פתוגניים יתפשטו במזון מהיר, כאשר כל מגוון המוצרים הופך לבלתי שמיש, אך יוצא למכירה, ולאחר מכן נצפתה נזק של הרעלה המונית וזיהומים.
קינוח כוסות שוקו וניל ללא תוספת סוכר - פחות קלוריות - פחות סוכר - סופר טעים ושווה שאפשר להכין לסוף השבוע או בכללי לאחד החגים כמו שבועות או סתם אם בא לנו משהו מתוק לקראת הסופ"ש אבל עם פחות קלוריות! וזה טעים בדיוק כמו המקורי המושחת.
אורז צהוב אחד אחד עם גזר ובצל סופר טעים מושלם כ תוספת לארוחת צהריים לצד חזה עוף או קציצות - טעים במיוחד!